2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1771 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Porridge. Second Breakfast: REWE Avocado, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. 점심 식사: Rahmsauce, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Putensteak. Afternoon Tea: Riva Eis Sandwich. 저녁 식사: Lidl Schinken-Käse-Croissant. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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