2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1173 kcal
|
지방: 30.43g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 166.17g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Правильные Сладости Сливовая Лента, Nesquik Какао на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Рассольник. 저녁 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Био Баланс Кефирный 0%. 간식/기타: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|