2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1040 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 98.30g.
아침 식사: Egg White, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel), Yellowfin Tuna (Cooked, Dry Heat) , Asian Pears . 점심 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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