2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1516 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Salak, Sidomuncul Tolak Angin, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Lemon, Beryl's Chocolate, Kerupuk Putih, Asinan, Rumput Laut Kering, Mama Suka Sup Krim Ayam, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. 저녁 식사: Kue Sus, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Asin, Nasi Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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