2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1141 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Stroberi, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Pie Susu, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Dimsum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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