2011년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 24일:
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1487 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: cappuccino, sugar. 점심 식사: ham, bread. 저녁 식사: cheese, egg, oil, bread, beer. 간식/기타: cracker, milk, milk, nescafe, cherries. 더보기
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2377 kcal
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운동:
책상 업무 - 12 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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