2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1211 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Fito Forma Картошка в Шоколаде, Брынза, Помидоры, Инжир, Dulano Прошутто, Exquisa Mild Skyr Natural, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Брынза, Exquisa Mild Skyr Natural, Olympus Извара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Protein Coconut. 저녁 식사: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Пицца Маргарита, Оливковое Масло, Жареные Кальмары, Белая Дача Зелень. 간식/기타: Кабачок, Dulano Ветчина, Паштет из Куриной Печени. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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