2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1665 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 208.34g.
점심 식사: Овсяные Хлопья, Банан, ノーベル VC3000のど飴. 저녁 식사: Булгур с Овощами, カンロ 果実のど飴, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, 吉野家 キムチ, コープ サラダせんべい, Конина Вареная, Желтая Зимняя Тыква. 간식/기타: キリンビール 一番搾り 糖質0, Сметана Домашняя, Казы, Нектарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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