2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1242 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Ветчина „ по Швейцарскому Рецепту “ 🥓, Natige Сыр Диетический 20%, Лаваш ( Фитнес Отрубной ) 🫓. 점심 식사: Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Natige Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. 간식/기타: Творожная Запеканка 🥮. 더보기
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안정된 체중
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