2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1129 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: Pão Francês, Sadia Salsicha, Club Social Original , Red Bull Energético (250ml). 점심 식사: Contra-filé, Sopa de Galinha. 저녁 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maçã. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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