2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1726 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 194.85g.
아침 식사: Tomaten, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Hühnersuppe, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken. 저녁 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Foodloose Fruchtgummi Bio-Himbeere, Melone (Muskmelone). 더보기
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2425 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 쇼핑 - 10 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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