2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1946 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 144.84g | 탄수화물: 209.73g.
아침 식사: Rote Paprika, Dulano Trutenbrust, Billa Olivenstange. 점심 식사: Eskimo Brickerl, Ja Natürlich Bio Vollmilch, ESN Designer Whey . 저녁 식사: ESN Designer Whey . 간식/기타: Niemetz Schwedenbomben, Chicken Nuggets, Orbit Orbit White Classic, Ferrero Giotto, Cappuccino, Solevita Orangensaft. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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