2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
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2192 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 185.72g | 탄수화물: 197.63g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, REWE Krautsalat mit Paprika, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bodystuff Körnerbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Fleischsalat. 간식/기타: Royal Flavour Himbeere Joghurt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Fitini Himbeeren, Äpfel, Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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