2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
440 kcal
|
지방: 5.15g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 간식/기타: Esselunga Pesche. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|