2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2685 kcal
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지방: 117.35g | 단백질: 164.48g | 탄수화물: 317.73g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Albicocche, Pane tipo Rosetta, Conad Piacersi Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Spritz, Gelato al Pistacchio, Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 간식/기타: Milk Pro 35 High Protein Cacao. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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