2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1385 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Лаваш Тонкий, Flor Шоколад , Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пицца Капричиоза. 저녁 식사: Кукуруза Вареная, Спаржа по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Арбуз. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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