2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
1791 kcal
|
지방: 47.33g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 199.72g.
아침 식사: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Желтый Сладкий Перец. 점심 식사: Кабачок, Морковь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Prosto Рис Басмати. 간식/기타: Окей Манго, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Буженина Запеченая. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|