2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2616 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 244.66g.
아침 식사: Belvita Печенье, Вязанка Колбаса Молочная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: KFS Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Чикенбургер, Пепси Пепси. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Токио Сити Ролл Канагава, Японский Домик Филадельфия Лайт, Апероль Шприц, Cheetos Cheetos с Сыром. 간식/기타: Cofix Латте, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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