2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
2048 kcal
|
지방: 88.15g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 286.65g.
아침 식사: Ашан Киви, Абрикос, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 점심 식사: Каждый День Булочка Сдобная, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 저녁 식사: Финики, Кофе с Молоком, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Малина. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|