2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
1486 kcal
|
지방: 39.34g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 195.24g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Gransaraceno, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno in Tranci all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Galbusera Biscotti Gransaraceno. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|