2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1460 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Zimbo Mett, Arla Kærgården Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Maggi Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Zucker, Erlenbacher Schokoladen-Cheesecake, Zucker, K-Classic Landjäger. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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