2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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3292 kcal
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지방: 100.45g | 단백질: 214.87g | 탄수화물: 340.98g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Vitamin Store Whey Iso Zero, Crownfield Crunchy Müesli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Mortadella, Nonno Nanni Stracchino, Vino Rosso da Tavola, Mutti Passata di Pomodoro, Sasso Olio d'oliva, De Cecco Spaghetti Kamut. 저녁 식사: Piadina, Pizza Margherita, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Dante Olio di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bresaola. 간식/기타: Fatina Power Mix, Banana, Whey Iso Zero, Oatmeal, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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