2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1768 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 124.22g | 탄수화물: 176.73g.
점심 식사: KFC Pops (Large), Woolworths Mozzarella, Deli Sliced Ham, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 저녁 식사: Low Fat Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Knorr Chicken A La King Dry Product. 간식/기타: The Laughing Cow Mini Babybel, Checkers Low Fat Long Life Milk, Kraft Super C. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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