2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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685 kcal
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지방: 18.96g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 59.43g.
아침 식사: Голубика, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Чеснок, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Красная Цена Креветки Мелкие, Здоровое Меню Масло Льняное. 저녁 식사: NL International Коктейль Ваниль. 간식/기타: NL International Smart Go Фисташка. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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