2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
4807 kcal
|
지방: 133.04g | 단백질: 151.66g | 탄수화물: 606.94g.
아침 식사: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Corny Free Schoko, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino, Äpfel. 점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kinder Riegel (21g), Scholetta Mini Schoko Küsse, Rosinen, Haribo Gummibärchen. 저녁 식사: Kraft Miracel Whip, Aldi Geflügel Salami, Edeka Wraps, Femeg Heringsfilets, Erdnüsse, Schokolade, High Protein Pudding Karamell. 간식/기타: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|