zanoza511님의 저널, 2022년 07월 20일

2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg.    남은양: 17.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
925 kcal 지방: 21.66g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 118.37g.   아침 식사: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Кабачок. 점심 식사: Магнит Слива, Куриный Суп. 저녁 식사: Сливы, Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Говядина, Barilla Макароны. 간식/기타: Помидоры Черри, Магнит Банан, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Руккола, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Heinz Кетчуп. 더보기
주 2.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


zanoza511님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유