Вчера 2100 кал. Тренировки не было.
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46.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1698 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 226.45g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Меренговый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Серпуховхлеб Чиабатта. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 저녁 식사: Финик, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Груша, Клементины. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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