2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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703 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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