2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1117 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Красные Вишни, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Мягкий Абрикос-Булгур-Курага 6%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Редис, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 저녁 식사: Белоречье Яйцо Перепелиное, Моя Цена Сушки Традиционные, Красные Вишни. 더보기
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안정된 체중
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