2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1356 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 227.12g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Vivisí Confettura Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. 점심 식사: Biffi Pesto alla Genovese , De Cecco Fusilli Integrali. 저녁 식사: Ciliegie, Hero Marmellata Light Pesche, Coop Petit ai 5 Cereali, Esselunga Banana, Albicocche. 간식/기타: Coop Croissant con Miele Integrale , Caffè Espresso, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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