2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1464 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 193.09g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Suvorov Plombirini, Ермолино Бендерки с Мясом. 저녁 식사: Манник, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Хек Жареный, Суп Грибной. 간식/기타: Non Stop Энергетик , Three Bears Monaco Peanut Butter , Голубика. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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