2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2369 kcal
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지방: 90.15g | 단백질: 151.12g | 탄수화물: 256.04g.
아침 식사: Славянские Кружева Молоко 3.2%, Просто Сливки 10%. 점심 식사: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Банан, Абрикосы, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Просто Сливки 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Абрикосы, Bombbar Protein Cookies Cherry, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки, Авокадо, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Груша. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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