2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1735 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 70.31g.
저녁 식사: Rotini, Stonefire Grill Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Cooked Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). 간식/기타: Whiskey, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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