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akibat diet santuy, wkwkwk
tinggal backontrack lagi,, udah 2 minggu ga olahraga sama sekali emang...
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78.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1788 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Cimory Yogurt Drink Low Fat Aloe Vera. 점심 식사: Beryl's Chocolate, Mama Suka Sup Krim Ayam, Greenco Jamur Enoki, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Tahu. 저녁 식사: Jeruk, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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