2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1485 kcal
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지방: 61.62g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: Капуста, Кабачки, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Куриный Фарш. 점심 식사: пюре, мерлуза в духовке, Gullon Печенье с Корицей. 저녁 식사: Черная Смородина, Варенье, Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Powerful Progress Протеин, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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