2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1657 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 259.04g.
아침 식사: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Meatless Lasagna with Vegetables. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mangos , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 간식/기타: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, McDonald's Frappe Caramel (Large), Mangos , Kiwi Fruit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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