2014년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 3일:
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1133 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: Coffee Creamer, Jimmy John's Thinny Chips, McDonald's Breakfast Burrito. 점심 식사: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). 저녁 식사: Oven Roasted Chicken Breast Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 더보기
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