2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1568 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicquita Banana, Cream (Half & Half), Great Value Organic Ground Flax Seed, Food Lion Quick Oats, Dried Black Walnuts, Carnation Fat Free Evaporated Milk, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). 저녁 식사: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Chicken Souvlaki Skewer, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Large Marshmallows, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Clearly Canadian Beverage Corporation Original Sparkling Blackberry. 간식/기타: Halo Top Halo Top Chocolate Cheesecake Keto Pops. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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