2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1835 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 336.42g.
아침 식사: a tal da Castanha Caju + Coco , Nude Leite de Aveia, Essential Nutrition Ômega 3, Forever Aloe Vera Gel, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Mamão Papaia, Hortifruti Coco Fresco, Banana Prata, Tapioca. 점심 식사: Govinda Biscoito sem Glúten , Banana Nanica, Pudins de Tapioca, Melão, Cozinha da Jaque Ratatouille Ago20, Quinoa Cozida, Alface, Pepino Japonês. 저녁 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Amêndoas, Farinha de Mandioca, Cenouras, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Quinoa Cozida, Banana Nanica, Melão, Alface, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Tomates. 간식/기타: a tal da Castanha Caju + Coco , Nude Leite de Aveia. 더보기
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안정된 체중
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