2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1300 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 183.22g.
저녁 식사: Oreo Oreo o’S Cereal, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Friboi Patinho Cru, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. 간식/기타: Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Frooty Açaí Zero, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Oba Biscoito de Polvilho Tradicional, Santa Helena Mendorato. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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