2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1600 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 216.20g.
아침 식사: Bananas, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Watermelon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Egg. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Great Value Mac & Cheese Cup, Atkins Ranch Ground Venison . 간식/기타: Sweet Cherries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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