2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1464 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: Салита Крендель с Сахаром, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. 점심 식사: Минская Марка Сметана 15%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 저녁 식사: Нектарины, Абрикос, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 간식/기타: Ирис, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Prince Of Persia Козинак Подсолнечный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|