2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1315 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Благода Творог со Сметаной . 점심 식사: Батон, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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