2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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2014 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 184.75g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Herbalife F1 Biscoito Crocante, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. 점심 식사: Pingo Doce Alface Frisada, Tomates Cereja, Pingo Doce Frango Assado. 저녁 식사: Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Danone Oikos Grego Natural, Continente Massa Esparguete à Carbonara. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Protein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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marinamonteiro1975님의 체중기록
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