2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1277 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 122.71g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 점심 식사: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Бальзамический Соус, Руккола, ВкусВилл Буррата. 저녁 식사: Now Foods Псиллиум, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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