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was mach ich falsch?
mal nen kilo runter dann wieder eins rauf... das ist frustrierend!
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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831 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Latte Macchiato, Grieß High Protein Pudding, Johannisbeeren, Himbeeren. 점심 식사: REWE Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Kann auch Wasser sein oder Einlagerung durch Salz etc. Stell dir vor, du müsstest 7000 kcal drüber essen um 1 kg Fett mehr zu haben 🙃 vll muntert dich das ein wenig auf?
2022년 07월 19일 작성이: mrs-tina
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Bei mir schwankt es auch immer wieder im Laufe des Zyklus, ich glaub, das ist ganz normal (Hormonschwankungen, Wassereinlagerung etc)
2022년 07월 19일 작성이: Mia:74
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