2014년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 3일:
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1683 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 180.05g.
아침 식사: Blutwurst, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrot. 점심 식사: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Milbona Yogos Griechischer Art, Kartoffelpüree, Kalbsleber. 저녁 식사: Tomaten, Kalbsleber, Kartoffelpüree. 간식/기타: Pflaumenkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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1946 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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