2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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647 kcal
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지방: 8.90g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 95.52g.
아침 식사: Kayısı. 점심 식사: Nimet Dürümlük Lavaş, Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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