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Body fat 36.3
Muscle 24.3
Ketone 0.4 g/L
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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917 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 14.77g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Walgreens Cashews, Winn-Dixie Zucchini, Iliada Olive Oil, Contessa Shrimp, Coastal Range Organics Chicken Breast, Chop't Tomato, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Edeka Romanasalat, Purland Hamburger vom Rind, Gouda-Jung, Organic Valley Eggs. 간식/기타: Volvic Pfirsich Geschmack Tee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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