2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1803 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 205.31g.
아침 식사: Дыня, Варенье, Оладьи на Кефире. 점심 식사: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье, Оладьи на Кефире. 간식/기타: Джинн Семечки Жареные, ДЕП Мороженое . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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